La résistance au changement

La courbe du changement est aussi appelée courbe du deuil. Ces différentes étapes ont été soulignées par Elisabeth Kubler Ross et s’appliquent aussi bien dans la vie privée que le monde du travail. Ici, je vais faire un zoom sur le monde du travail. Mais qu’il s’agisse d’un deuil ou d’une situation professionnelle, dans les

Es tu libre ?

Spinoza nous éclaire avec une magnifique petite histoire sur : qu’est ce que la liberté. Partant d’un exemple tout simple, une pierre, il démontre qu’elle est dépendante des causes extérieures. Sans action extérieure, une pierre ne bouge pas, elle reste à sa place sans possibilité de liberté d’aller et venir toute seule. Si par contre cette pierre

Est ce ainsi que les hommes vivent ?

Ce titre est un poème d’Aragon, qui fait résonance en cette actualité effroyable. Et face à l’horreur, nous sommes saisis de peur, c’est l’émotion la plus forte ressentie par tous face aux évènements sanglants à Paris. On entend cela : lutter contre sa peur, refuser la peur, faire comme si de rien n’était, continuer à

Qu’est ce qu’une émotion ?

La notion d’intelligence émotionnelle, qu’on nomme QE (quotient émotionnel) par opposition au QI (quotient intellectuel) a été développée par Daniel Goleman : Accepter ses émotions pour développer une intelligence nouvelle Les 4 grandes émotions fondamentales sont la peur, la colère, la tristesse, le plaisir Ce qui est incroyable, c’est qu’on les retrouve sur sur tous les

Les croyances des singes

Il était une fois une tribu composée de 5 singes. Devant eux, une échelle avec tout en haut une banane. Malin comme un singe, chacun voulant singer l’autre, à tour  de rôle ils voulurent grimper tout en haut de l’échelle pour atteindre la fameuse banane. Mais à chaque fois qu’un essayait de monter, un seau

La prise de parole en public

Prendre la parole devant un parterre de 50 ou 200 personnes est un exercice difficile… sans préparation, sans entrainement. J’ai assisté à une formation avec la comédienne de théâtre, Laurence Pollet Villard (laurencepolletvillard.fr)  Entre exercices de respiration, de corporalité, les séquences vidéos ont ensuite rythmé ces 2 journées, à apprendre tout d’abord la posture, le