En 2016, je décide d’avoir confiance en moi

« Je n’ai pas confiance en moi » : si vous faites partie de cette majorité de personnes qui disent parfois cette phrase, j’ai alors recensé pour vous 13 conseils qui vont vous permettre de gagner confiance en vous. Si vous pensez que c’est le manque de confiance en vous qui vous empêche d’etre pleinement heureux, de

Le syndrome de Wendy : prendre soin des autres en s’oubliant soi-même

Wendy Darling et Peter Pan sont les 2 personnages principaux de l’oeuvre mondialement célèbre de James M. Barrie. Peter est un jeune enfant qui refuse de grandir, qui ne veut pas avoir les responsabilités d’un adulte, et qui souhaite vivre une vie d’aventures, sans jamais entrer dans la sphère si pesante de la stabilité et

La Résilience ou l’art de naviguer entre les torrents

La résilience est cette capacité pour un individu à faire face à une situation difficile ou génératrice de stress. C’est Boris Cyrulnik qui a introduit ce concept en France, montrant que cette faculté n’est pas innée, trouvant ses racines dans l’enfance et la relation parents-enfants.  Cette faculté se développe tout au long de la vie

Le 4ème accord Toltèque

Faites toujours de votre mieux Lorsque vous faites de votre mieux, vous ne laissez aucune chance à votre Juge intérieur de vous culpabiliser ou de vous critiquer. Vous n’aurez aucun regret, et vous apprenez à vous accepter. Ceci accroit votre conscience. Toujours faire de son mieux , c’est une excellente habitude à développer. Je fais

Le 3ème accord Toltèque

Ne faites pas de suppositions « Nous supposons que tout le monde voit la vie comme nous la voyons. Nous supposons que les autres pensent comme nous pensons, qu’ils ressentent les choses comme nous les ressentons, qu’ils jugent comme  nous jugeons…C’est la raison pour laquelle nous craignons d’etre nous mêmes avec les autres, car nous pensons