Durée de 2 jours (soit 14 h)
OBJECTIFS :
- Analyser les situations de conflits avec une nouvelle grille de lecture
- Repérer les signaux précurseurs d’une amorce de jeu psychologique
- Gérer les situations conflictuelles
- Modifier ses comportements pour améliorer sa communication et ses relations
- Utiliser des outils de réparation et de prévention
- Apprendre à ne pas se laisser influencer de manière inconsciente
CONTENU :
1. Découvrir le triangle dramatique, ses 3 rôles et triangles internes
- S’appuyer sur les travaux d’Éric berne et de Stephen Karpman
- Analyser les situations de conflits
- Comprendre les différents niveaux de jeux psychologiques
- Apprendre la technique du switch
2. Constater les jeux pour mieux gérer les situations conflictuelles
- Se protéger des sabotages avec l’outil SALMEC
- Décourager les attitudes répétitives avec l’outil CASE
3. Modifier ses comportements pour améliorer sa communication
- Utiliser les options et les états du moi
- Découvrir le Triangle Compassionnel et ses vertus
4. Utiliser des outils de réparation et de prévention
- Appliquer les techniques du Triangle Compassionnel face à toutes les situations de jeux psychologiques
- S’entrainer et s’exercer à l’utilisation des réponses positives face aux 3 rôles
AGENDA
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